Aerobik
2015.02.01 07:23Februári órák időpontjai:
2015.02.02. 16:0-17:00
2015.02.09. 16:0-17:00
2015.02.16. 16:0-17:00
2015.02.23. 16:0-17:00
Egy kis érdekesség:
Konditorna
Egyszerűen koreografált, jól követhető aerobikóra típus, ahol az erő- és állóképesség fejlesztése súlyzós erősítéssel, vagy akár steppad segítségével, vagy más szerek használatával valósul meg. Kezdők számára ajánlott, vagy azoknak, akik nem szeretik a bonyolultan megkoreografált órát.
—————